alimentación y acné...?
Alimentación y piel…acné?! Cuantas veces has escuchado “no comas grasa que te saldrán espinillas”…”no comas chocolate…” será cierto que dejar de tomar leche y otros lácteos (como el queso, *lloremos*) es la posible solución a los problemas piel y acné? Veamos… desafortunadamente estos comentarios tienen cierto sustento y validez, más no significa que eliminar estos alimentos es la cura definitiva para nuestro (si, nuestro ) problema, pero si existen investigaciones como la más reciente realizada en EU a un al rededor de 50,000 mujeres que afirmaban que durante sus años de niñez un vaso de leche era parte de su dieta diera durante los primeros años de vida, y quienes consumían 2 o más vasos de leche eran 44% más propensas a padecer de acné. Dicho esto y en resumidas cuentas…SI! Aunque no es la cura definitiva disminuirlos ayuda a evitar los tan odiados brotes de acné algo que todas en algún momento hemos padecido. Pero también debes recordar que de nada te servirá...